Les apports nutritionnels recommandés sont de 1800 à 2600 calories par jour (15 à 20% de protéines, 30% de lipides, 55% de glucides). La femme enceinte devrait consommer chaque jour 4 produits laitiers, 3 fruits au minimum, 3 à 5 portions de légumes, 2 portions de protéines, 15 à 30 ml d’huiles variées, 2 litres d’eau.

La prise de poids conseillée est de 10 kilos, soit 1 kilo par mois, plus un durant le dernier mois.


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