- Faire 10 à 30 minutes à pied. . Et vous êtes souriant

- garder le silence pendant 10 minutes par jour
– Dormir  7 heures par jour
- Vis ta vie à trois choses: énergie + enthousiasme + Passion
- Jouer à des jeux fin tous les jours
- lire plus de livres que j'ai lu l’année dernière

- prévoir du temps pour la nourriture spirituelle: la prière, la louange ,,,,

- passer du temps avec les personnes de plus de soixante-dix ans, et d'autres personnes sous l'âge de 6 ans

– Rêver  lors de votre réveil
- Manger des aliments naturels, et éviter la nourriture en conserve

- boire de grandes quantités d'eau

- Essayez de faire sourire 3 personnes chaque jour
– Ne pas perdre un temps précieux dans les blabla sans utilité

–avoir oublier et pardonner

– Ne pas laisser pensées négatives vous contrôler... Et garder votre énergie pour des choses positives

- Savoir que la vie est une école… Et vous êtes élève … Et les problèmes comme tout problème mathématique peuvent être résolu

– Prendre le petit-déjeuner comme un roi... Et le déjeuner comme un prince... Et le dîner comme un pauvre...

- sourire ... Et rire plus

- La vie est trop courte ne la passe pas à détester les autres.

- ne pas prendre tous les choses au sérieux .. Être lisse et rationnelle

- Il n'est pas nécessaire de remporter toutes les controverses Essayez de vous mettre d'accord sur l'erreur

- Oublier le passé, pour ne pas gâcher votre avenir
- le seul responsable de votre bonheur c’est vous!!
- Pardonne tout le monde sans exception

- Ce que les autres pensent de toi .. N’est pas liés à vous

- Croit le meilleur en Dieu.

- quel que soit le cas... Bon ou mauvais... avoir la certitude qu'il va changer un jour

– Seule vos amis et vos proche prendront soin de vous si vous tomber malade... Alors, prenez soin d’eux

- Se débarrasser de toutes les choses qui n'ont pas de fun, d’utilité ou de beauté

– Envier les autres est une perte de temps

- le meilleur est à venir

- peu importe comment vous vous sentez.. Ne Pas s’affaiblir.. Mais je se lever.. Et aller de l’avant

- Je fais toujours la bonne chose

- Contacter vos parents.. Et votre famille toujours

- Soyez optimiste.. .Et heureux..

– Savoir toujours donner aux autres et sans attendre une contrepartie

- Sauvegarder vos limites ..

- Quand vous vous réveillez le matin .. Et vous êtes en vie … remercie Dieu pour cela..

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